Din inventering

Låt oss börja enkelt. Gör en inventering för att se var skon egentligen klämmer.

Du är ju på min sida för att få information och helst en lösning direkt; då är det bara rättvist att du kan bedöma vad du behöver och hur du kan dokumentera effekten för dig själv. Oberoende av vad jag eller någon annan vill berätta för dig.

Så: hur gör vi det?

Det är väldigt enkelt – gör en lista

Som första steg noterar du alla besvär du har.

Det kan vara allt från astma till sömnproblem och lätt irritabilitet.
Notera först allt, oavsett om det bara är besvär, beteenden eller riktiga sjukdomar.

Det kan till exempel se ut så här:

• Problem med att somna
• ofta vakna på natten
• tandgnissling
• intolerans mot komjölk
• hösnuva
• lätt irritabilitet
• känsla av att aldrig bli riktigt mätt
• nedstämdhet, melankoli, depression
• ryggsmärtor
• huvudvärk efter lång tid vid datorn
• huvudvärk vid telefonsamtal
• rastlöshet
• utmattning efter långa bilresor
• sår som läker dåligt
• osv.

Notera bara allt som kommer upp i ditt huvud. Det handlar om att göra en inventering.
Om det finns besvär som uppstår regelbundet men inte just nu, kan du också notera dem.

Det kan vara allt från mensvärk till vinterdepression.

Listan är bara för dig och ingen annan kommer att se den. Du kan alltså notera allt som kommer upp i ditt huvud.

Utvärdera belastningarna

Som nästa steg måste vi utvärdera besvären. Så du gör det. För jag kan inte se in i din kropp och bedöma intensiteten av besvären.

Men du kan göra det och gör det så här:

• Föreställ dig en skala från 0 till 10.
• 0 står för när du inte har några besvär alls.
• 10 står för när smärtan är outhärdlig. Det är det maximala obehaget. Fruktansvärt, hemskt. Jag skulle betala vilket pris som helst för att det ska sluta.

Och nu utvärderar du varje punkt på listan med ett värde mellan 0 och 10.

0 kommer för närvarande inte att få något av dina problem, för då skulle det inte vara på listan. Eller det är ett av problemen du också har, men inte just nu, som till exempel mensvärk. Men kanske har du ett levande minne av senaste gången och vill ändå utvärdera besvärstemat.

Det kan till exempel se ut så här:

• Problem med att somna (4)
• ofta vakna på natten (4)
• tandgnissling (5)
• intolerans mot komjölk (8)
• hösnuva (9)
• lätt irritabilitet (7)
• känsla av att aldrig bli riktigt mätt (6)
• nedstämdhet, melankoli, depression (6)
• ryggsmärtor (6)
• huvudvärk efter lång tid vid datorn (4)
• huvudvärk vid telefonsamtal (4)
• rastlöshet (4)
• utmattning efter långa bilresor (5)
• sår som läker dåligt (6)
• mensvärk (9)
• osv.

Nu har du gjort din inventering och känner till ditt nuläge.
Ja, det är besvär som plågar mig just nu och det är allvaret av dessa besvär.

Okej, vad nu?

Nu kan du göra förändringar

Det kan vara en kostförändring, ett kursbesök (ryggträning, avslappning, QiGong etc.) eller inköp av harmoniseringsprodukter.

Oavsett vilken förändring du nu gör – nu har du en möjlighet att observera dess effekt på dig personligen.

Och så här går det till:

Anta att din sömnkvalitet kan bli bättre. Du har inga behandlingskrävande besvär, men sömnen är inte riktigt bra och du vill ändra det.

Du skaffar till exempel Geopat-burkarna och stickgeneratorn. Burkarna placerar du bara runt sängen (gärna också under sängen), du har annars inget annat under sängen och inga elektroniska apparater i sängen eller på kroppen. Stickgeneratorn har du i ett valfritt ledigt eluttag. Och du gör annars allt som vanligt.

Efter några dagar eller två veckor tittar du på vad som har förändrats.

Gör en ny lista och utvärdera den

När du har gjort listan över dina besvär kan du nu – utan att titta på den gamla listan – skriva ner vilka problem och besvär du har just nu.

Du noterar alltså på nytt vad som plågar dig för tillfället. Och utvärderar sedan igen hur allvarliga de enskilda problemen är för dig.

Jämför listorna

Och nu tar du fram den gamla listan och jämför: vad har förändrats? Är kanske några besvär inte längre med på listan? Spännande!

Det kan till exempel se ut så här:

• tandgnissling (3)
• intolerans mot komjölk (6)
• hösnuva (7)
• lätt irritabilitet (5)
• känsla av att aldrig bli riktigt mätt (4)
• nedstämdhet, melankoli, depression (3)
• ryggsmärtor (2)
• huvudvärk efter lång tid vid datorn (1)
• huvudvärk vid telefonsamtal (1)
• utmattning efter långa bilresor (2)
• sår som läker dåligt (1)
• mensvärk (5)
• osv.

Och med det kan du redan göra en personlig bedömning av vad denna förändring har gett.

Endast den som skriver ner kan jämföra

Det är viktigt att göra den första listan för inventeringen innan man gör någon förändring! Annars blir resultatet urvattnat och man kan inte riktigt följa vad som har förändrats.

Så skriv absolut ner din första lista innan du gör en förändring. Och sedan har det visat sig vara bra att till exempel en gång i veckan på samma dag göra en ny inventering.

En period på totalt 4 veckor är fullt tillräcklig för att följa förändringen, men du kan också göra det längre eller kortare.

Innan det blir bättre...

Vad du måste veta är följande: vid alla typer av förändringar kan det först bli sämre innan det blir bättre. Varför är det så?

Nåväl, om du aldrig har tränat och plötsligt börjar med det, kan det hända att du oftare får träningsvärk och känner dig oinspirerad än någon som redan har genomfört regelbunden träning.

Eller någon som redan äter bra kan lättare lägga till nya hälsosamma saker i sin kost än någon som äter dåligt. Och den som äter dåligt kanske också upplever att kroppen äntligen, tack vare hälsosammare livsmedel, kan städa upp i kroppen på ett sätt som tidigare inte var möjligt.

Denna städning kan upplevas som en initial försämring, men det är en rengöring av kroppen och när exempelvis smuts tas bort från kroppen, måste den först transporteras via blod och lymfa till utsöndringsorganen. Och denna transport kan ibland upplevas som något obehaglig.

Eller ett annat exempel som alla känner till och ingen ifrågasätter:

När jag tar en medicin kan det leda till biverkningar. Dessa beskrivs i bipacksedeln. Det kan drabba en, men behöver inte göra det. Som med alla förändringar. Det sker en förändring och därför kan det också kortvarigt finnas en obehaglig bieffekt.

Men vill jag verkligen avstå från en långsiktig förbättring av mitt allmäntillstånd bara för att jag kanske upplever lite förändringssmärta i 7 dagar?

Jag gör det inte. Och om jag är förberedd på att en sådan reaktion kan inträffa, vet jag vad som gäller och kan stå ut med denna korta fas.

Är allt klart så långt?

Men vad händer nu om jag vill vara säker på att den – i bästa fall positiva – förändringen beror på den senaste åtgärden, till exempel Geopat-burkarna och plugggeneratorn?

Då kan jag till exempel ta bort sakerna i två eller fyra veckor och se vad som förändras nu. Kommer mina besvär tillbaka som tidigare?

Och därefter kan jag ställa tillbaka burkarna och pluggen och se vad som förändras nu och om de ursprungliga förändringarna återkommer. På så sätt ser jag hur saker och ting förändras för mig.

Så har du helt personligt och privat kontrollmöjligheten och kan notera vad som har förändrats och hur.

Helt oberoende av om någon säger till dig att det kan hända eller inte. För om vi alla redan var så kloka och kände till och korrekt bedömde varje åtgärd för att bevara hälsan, skulle det inte finnas några sjuka människor där ute. Och var väntrummet fullt eller tomt vid ditt senaste läkarbesök?

En viktig anmärkning

Här vill jag återkomma till en viktig anmärkning för att inte skapa felaktiga föreställningar:

Jag är varken läkare eller naturläkare och inget av det jag skriver ska få dig att ändra en behandling på egen hand. Jag ställer inga diagnoser och lovar inga hälsomässiga förbättringar.

Allt jag gör i detta inlägg är att visa dig hur du själv kan bedöma en förändring för dig.

Om ett sjukdomstillstånd förändras positivt i samband med en förändring av dina vanor, bör du glädjas, men jag gör inga sådana uttalanden och kommer inte att lova eller förutsäga något i detta avseende. För jag får inte göra reklam med hälsorelaterade uttalanden eller lova bot eller lindring, och jag vill inte heller göra det.

Efter att vi nu har tittat på det juridiska, vänder vi oss kort till de återstående frågorna.

Ämne elektrosmog: vad behöver jag?

Hur vet jag vad jag behöver för att nu – i fråga om elektrosmog och strålning – utrusta mig rätt?

Även här kan man göra en kort inventering och fråga sig: vilka elektriska apparater har jag var i huset, på kroppen eller i omgivningen? Och för det måste jag en gång gå med öppna ögon genom mitt hus eller min lägenhet.

Låt oss börja i rummet där du befinner dig:

• du har redan en mobiltelefon eller en laptop, surfplatta eller en PC, annars skulle du inte kunna läsa den här artikeln
• finns det fler elektriska apparater här, som till exempel telefoner eller mobiler?
• finns det skärmar eller TV-apparater?
• syns högtalarlådor någonstans?
• finns det WiFi-routrar eller förstärkare?
• vilka lampor använder du? Glödlampor, LED eller lysrör?
• har du ett kylskåp? Är det ett vanligt kylskåp eller ett modernt kylskåp med WiFi och skärm?
• har du små elektriska apparater? Vattenkokare, brödskivmaskin, kaffemaskin, varmluftsfritös, elektrisk tandborste, plattång, ultraljudsbad etc.?
• har du en skrivare? Har den WiFi? Är den påslagen?
• finns det spelkonsoler? Vilka?
• elektriskt justerbar sängbotten?
• Radio- och klockradio? Stereoanläggningar?
• Brandvarnare? Med radio/WiFi eller enkla brandvarnare?
• Värmemätare? Med radio/WiFi?
• vilken spis har du? Gasspis, induktionsspis, kokplattor?
• finns det en dricksvattenberedare eller en elektrisk apparat som ska förhindra kalkavlagringar i vattenrören?
• Värmefläktar och elektriska element?
• elektriskt höj- och sänkbara skrivbord?
• Seniorlarm?
• Alexa, Siri, Google Mini?
• Trådlösa dörrklockor (med eller utan video)?
• Trådlös mus, trådlöst tangentbord?
• Elbil, hybrid?
• Bil, elcykel, el-scooter eller liknande.
• Tvättmaskin, torktumlare
• Mikrovågsugn
• Elektriska garageportöppnare?
• Solcellsanläggningar, solenergi?
• Smartwatch eller andra elektroniska enheter som bärs permanent på kroppen?
• Radiomaster i närheten?
• Högspänningsledningar i närheten?
• Vindkraftverk i närheten?
• Järnvägsspår och järnvägsström i närheten?
• Flygplats i närheten?
• Transformatorstationer i närheten?
• Hobbyradioantenner i närheten?

Notera allt som finns av elektronik hos dig eller i närheten.
Det är bäst att notera det för varje rum separat.

Det kan till exempel se ut så här:

Sovrum

• Radioklocka
• Babymonitor

Vardagsrum

• TV
• Spelkonsol
• WiFi-router
• Laptop
• DECT-telefon

Kök

• Vattenkokare
• Kaffemaskin
• Kylskåp
• Induktionsspis
• Varmluftsfritös
• Mikrovågsugn
• Radio
• Diskmaskin
• Köksapparat

Badrum

• Elektrisk tandborste
• Munskölj
• Rakapparat

Allmänt

• Mobiltelefon

Garage

• Bil
• Garageportöppnare
• Lysrör

Denna lista kan ta lite tid och ja: det är arbete.

Men om du följer tipsen noggrant har du en mycket bra utgångspunkt och slipper i många fall att en fackman kommer förbi och tittar på dessa saker åt dig eller tillsammans med dig. I de få fall där man faktiskt missar något mycket väsentligt kan man alltid rådfråga en expert.

Men ju bättre du själv arbetar med detta nu, desto mindre sannolikt är det att du behöver ta hjälp av en expert. Och det sparar dig mycket pengar!

Om du till exempel har flera telefoner, lista dem alla separat. Eller skriv till exempel Mobiltelefon (2), så att du vet att det finns två mobiltelefoner. Det är viktigt att inte bara veta vad man har, utan också hur mycket av allt.

Måste jag harmonisera allt på en gång?

Nu kanske du frågar dig: "Måste jag verkligen köpa något separat för varje enskild enhet för att minska belastningen?"

Nej.
Lyckligtvis inte.

Det handlar först och främst om att bli medveten om vad som finns.

Och sedan se vilka enheter som omger mig oftast eller som jag använder mest varje dag.
Och sedan först stänga av de viktigaste problemkällorna. I vissa fall kan man stänga av många problemkällor samtidigt.

Till exempel tar plugggeneratorn hand om alla strömlinjer och lågfrekventa fält och Geopat-burkarna tar hand om allt som tränger in i bostaden utifrån.

Vi börjar med de mest meningsfulla produkterna och de enheter som du ständigt bär på kroppen och som belastar dig mest.

Men här följer direkt nästa fråga:

Hur belastad är jag egentligen?

Graden av belastning beror på olika saker:

1. Vilka och hur många (strålande) elektriska apparater jag själv har i huset eller lägenheten.
2. Vilka och hur många (strålande) elektriska apparater mina grannar har i huset eller lägenheten.
3. Hur bra min kropp kan hantera belastningar.

För att klargöra den första punkten gör du ju listan ovan.

Den andra punkten kan vi knappt fastställa eller ändra, men den påverkar och måste beaktas. Om den starkaste belastningen kommer utifrån bör man också börja där.

Den tredje punkten beror i sin tur på några faktorer. För enklare förståelse, ett exempel:

Hur mycket tål du?

Det finns olika hudfärger i världen.

• Om den ljusa, irländska typen, rödhårig, fräknig, är några minuter i den starka solen, blir han snabbt röd och bränner sig.
• Den typiska centraleuropén kan stanna mycket längre i solen innan han reagerar. De hetlevrade spanjorerna klarar sig också mycket längre i solen än vi svenskar.
• Och den svartafrikanen stannar praktiskt taget hela dagen i solen och undrar varför vi gör så stor sak av det.

En faktor som bestämmer graden av vår belastning är alltså anlag.

En del kan bättre hantera solstrålning och andra kan bättre hantera teknisk strålning.
För att hålla oss till exemplet: den ljusa, irländska hudtypen motsvarar någon som mycket snabbt och lätt märker att det är för mycket när det gäller strålning. En sådan person skulle vi kalla elektrosensitiv.

Medan andra människor tål mycket mer strålning och vissa märker inget alls.

Men om man nu lyssnar på någon som själv verkar opåverkad av strålningen och låter sig övertygas av honom att det inte finns något, kan man eventuellt missa lösningen på sitt eget problem.

Om någon som inte själv är drabbad ger välmenande råd och kanske till och med gör narr av att man söker lösningar på ett ämne som är ovanligt, är man här förmodligen inte välrådd. Och även om det är välmenat. Ett upplevt problem förtjänar att tas på allvar. Även om man verkar vara den enda som uppfattar det.

Så medan mängden strålbelastning har en inverkan och även anlaget, hur bra man kan hantera denna belastning, finns det ytterligare faktorer:

• hur bra är min kost? För kosten stödjer direkt hälsan.
• hur bra hanterar jag stress och problem? För även här kan mitt immunsystem försvagas och påverka andra områden.
• hur mycket energi har jag egentligen tillgänglig? Den som ständigt är utmattad tappar lättare balansen eftersom batterierna är tomma.

Listan hjälper vid bedömning

Den som redan har gjort sin lista över besvär och betygsatt dem på en skala från 0 till 10 har redan en indikation på sitt aktuella hälsotillstånd och belastningsnivå.

Om jag nu också vet hur bra eller dålig kosten är och hur många elektriska apparater som finns i mitt eget hem eller till och med i omgivningen, får jag en uppfattning om vilken belastning kroppen utsätts för.

Och sedan kan man med hjälp av beprövade harmoniseringsprodukter och sin lista över besvär avgöra vilken förändring som är möjlig med dessa produkter.

Vilka harmoniseringsprodukter för testet?

Nu finns det naturligtvis människor som inte är främmande för eller obekväma med idén och konceptet med harmoniseringsprodukter och som redan använder sådana.

Grattis, någon har redan tagit ett steg i rätt riktning. För endast med egen initiativ kan man åstadkomma något.

Men tyvärr är inte alla tillverkare på marknaden för harmoniseringsprodukter likadana:

Precis som inga två kockar lagar mat lika bra, även om de har samma grundläggande kunskaper. Och man bör inte heller låta två eller flera kockar arbeta på samma rätt samtidigt, eftersom de alltid kommer att hindra varandra.

Så är det också på marknaden för utjämningsprodukter:

Det finns olika tillvägagångssätt, men det mest naturliga jag känner till är tillgången genom radiestesi. Radiestesi står för strålningskänslighet och radiesteter kallas allmänt för slagrutegångare.

Slagrutegång är ett mycket gammalt och väl utforskat hantverk, lätt att lära sig för alla och inte så mystiskt eller till och med oseriöst som det kan verka för någon som aldrig har tittat närmare på det.

Faktum är att slagrutegång är ett urgammalt hantverk som efter kort inlärning är mycket pålitligt och finns överallt.

Alla kyrkor är byggda på kraftplatser och är orienterade efter mätvärden som också har betydelse inom radiestesi.

• Keltiska gravhögar ligger alltid vid skärningspunkten mellan två högervridna vattenådror.
• Romerska vakttorn byggdes på platser som stimulerar och därmed håller en vaken.
• Gamla termalbad byggdes på platser där det fanns särskilda vatten. Speciellt vid de romerska vakttornen, för att snabbt återhämta soldaterna som måste hålla sig vakna länge.
• Historien är full av exempel där konsten att använda slagrutor praktiskt användes, om man betraktar dessa fenomen med öppna ögon och intresserar sig för bakgrunden.

Det är därför logiskt att man förlitar sig på denna urgamla och väl utforskade kunskap för att harmonisera de potentiellt negativa effekterna av tekniska belastningar på ett naturligt sätt.

Och även om kunskapen är välkänd och väl utforskad, är implementeringen av denna kunskap inte enkel. Endast få kan verkligen göra det bra och ta hänsyn till allt:

Inom fysiken (och därmed även inom slagrutegång) finns det tre stora krafter: den elektriska, elektromagnetiska och magnetiska kraften.

Vissa kallar det livskraft, andra talar om kapacitet, andra talar om nivå.

Det viktiga är att alla tre alltid finns och interagerar med varandra.
Naturen håller alltid alla tre i perfekt balans.
Och så bör utjämningsprodukter också fungera.

Men som vissa redan vet av smärtsam erfarenhet, finns det ofta skyddsprodukter som inte håller allt de lovar.

Unikt är tillverkaren som presenteras här på webbplatsen, eftersom han harmoniserar alla dessa tre områden fullständigt korrekt positivt. För ett test av vad harmoniseringsprodukter kan göra är dessa artiklar alltså mycket lämpliga.

Och precis som i exemplet med de två kockarna bör harmoniseringsprodukter från olika tillverkare inte kombineras.

Bättre att göra sin lista, sedan ställa undan de "gamla" produkterna, göra en ny lista efter några dagar och sedan ställa upp de nya artiklarna från oss.

Låt oss starta testet

• gör listan över dina aktuella besvär
• bedöm allvaret av dessa störningar
• ändra en sak, t.ex. med bättre kosthållning, QiGong eller harmoniseringsprodukter (Geopat-burkar + pluggar är idealiska)
• gör efter 7/14/21 dagar en ny lista över dina känslor och bedöm deras allvar
• observera för dig själv: vad har förändrats och hur?
• om något är oklart: fråga vad det kan bero på
• och om saker har förbättrats: håll fast vid det

Så kan du från och med nu testa varje önskad förändring och se vad den gör för dig.

Oavsett om du använder denna metod direkt för de beprövade artiklarna här på denna sida, för att förbättra din kost, inkludera sport i din vardag eller något helt annat:

Nu har du en nyckel i handen för att göra förändringar transparenta för dig. Använd den klokt och lycka till med dina förbättringar.